Mediteren

stilte

Om je hoofd leeg te maken zou je kunnen mediteren. Niet iedereen weet het moment hiervoor te vinden. Ook weten ze niet hoe ze moeten mediteren. Zelf heb ik mijn manier gevonden om  één woord, dit kan van alles zijn, in gedachten te nemen en gewoon te gaan zitten. Wanneer het voor mij als genoeg voelt dan schrijf ik een stukje over de gedachten die tijdens het stilzitten omhoog zijn gekomen. Ik ben namelijk van mening dat deze gedachten aandacht willen, dus geven zij mij inzicht. Door het schrijven laat je ook iets los en hierdoor komt er weer meer ruimte in je hoofd.

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit /  Bijwerken )

Google photo

Je reageert onder je Google account. Log uit /  Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit /  Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit /  Bijwerken )

Verbinden met %s